Entreno sábados junio

5 de junio	12 de junio	19 de junio	26 de junio
15 minutos c.c.	35 minutos c.c.	15 minutos c.c.	30 minutos c.c.
500 m 80%		500 m 85%
500 m 60%		500 m 60%
500 m 85%		500 m 90%
500 m 60%		500 m 60%
500 m 90%		500 m 95%
10 minutos c.c.		10 minutos c.c.

c.c. -> Carrera continua
r.r.  -> Ritmo rápido